Sophrologie pour femmes enceintes

Que peut vous apporter la sophrologie pendant votre grossesse ?

 

 

Sophrologie

 

 

La sophrologie prénatale permet d'aider les femmes enceintes à mieux vivre les changements corporels et à appréhender avec plus de sérénité la perspective de son nouveau rôle de maman en créant un lien avec votre bébé.

Cette méthode permet aussi à la future maman de se préparer mentalement de façon positive à son accouchement.

 

Cette méthode permet de :

Créer un lien avec son bébé : 

Chasser les angoisses sur ses capacités à créer des liens avec son enfant

Accepter les changements corporels

Apprendre à évacuer ses angoisses et changer son regard sur son corps

Vivre sereinement son accouchement

Apprendre à évacuer ses peurs et renforcer la confiance en son corps

Gérer paisiblement ses émotions

Renforcer la maîtrise de ses émotions, développer la confiance en soi

Maintenir sa vitalité

Apprendre à évacuer les tensions et développer un sommeil récupérateur

Trouver un équilibre Mère-Femme

Evacuer ses croyances négatives et renforcer cette diversité

 

 

 

Cette méthode ne se substitue pas aux suivis et traitements médicaux.